Artykuły Tematyczne

www.arttem.pl

Afirmacje, czyli moc pozytywnego myślenia.

Metodę w jaki myślimy przekłada się na to, co dzieje się w naszym życiu. Jeżeli już nasze myśli są przygnębiające i pesymistyczne niełatwo się dziwić, że nie idzie nam tak jak powinno. Załóżmy, że w ciągu najbliższych dni czeka nas bardzo ważny występ przed szerokim gronem publiczności – jeżeli wyobraźnia będzie nam podpowiadać wielką porażkę, nic dziwnego, że ją poniesiemy. Negatywne myśli przyciągają negatywne zdarzenia, z w pewnych przypadkach mogą być samo spełniającą się przepowiednią. Aktualnie warto wykorzystać pozytywne myślenie i afirmacje.

Czym jest afirmacja?

To nic innego jak rodzaj autosugestii. Zazwyczaj powtarzana afirmacja wpływa do mojej podświadomości i pozytywnie kształtuje rzeczywistość. Jej misją jest programowanie i nastawianie naszej podświadomości na pozytywne zdarzenia. Afirmacja może nam pomóc w realizacji marzeń i celów pod warunkiem, że jest dobrze sformułowana. Głównie musi dotyczyć nas i posiadać pozytywne znaczenie: „Jestem zwycięzcą, wszystko mi się udaje”. Nie dozwolone jest formułowanie afirmacji z przedrostkiem „nie”, przykładowo: „nie przegram”. Afirmacje wypowiadamy w czasie teraźniejszym, nigdy przyszłym – podświadomość musi uwierzyć, że to, czego pragniemy się dzieje. Skuteczna afirmacja musi być jak najbardziej precyzyjnie sformułowana. Trafnie, ale i nie zawężając jej znaczenia.

Czytaj dalej…